تست طرحواره یانگ
هزینه آزمون
رایگان
- معرفی کوتاه
- تست طرحوارههای یانگ، ابزار یا رویکردی است که به ارزیابی یا بازشناسی طرحوارههای پایهای شخصیت و نحوه پاسخدهی فرد به محرکهای زندگی میپردازد.
- این تست میتواند در قالب یک پرسشنامه یا رویکرد مصاحبهای برای درک مدلهای تفکر, احساسات و رفتارهای مکرر فرد مورد استفاده قرار گیرد.
- هدف اصلی
- شناسایی طرحوارههای اصلی یا مودهای طرحوارهای که ممکن است منجر به الگوهای ناسازگارانه رفتاری، هیجانی یا رابطهای شوند.
- کمک به خودشناسی، بهبود روابط، و طراحی مداخلات رواندرمانی مانند درمان طرحوارهای یا رویکردهای ترکیبی.
- روند اجرا
- فرم خودسنجی یا مصاحبه ساختاری: شرکتکننده به مجموعهای سوالات یا پرسشهای رفتاری پاسخ میدهد.
- نمرهدهی و تفسیر: پاسخها به صورت مقیاسی امتیازدهی میشود و امتیازهای متعلق به هر طرحواره یا مود مشخص میشود.
- تفسیر نتایج: ارائه پروفایل طرحوارهای فرد، شامل نقاط قوت، فشارهای احتمالی و توصیههای کاربردی برای بهبود زندگی روزمره و روابط.
- نسخههای رایج (در صورت وجود)
- طرحوارههای پایهای یا مودهای کلاسیک یانگ: مانند مودهای "نابجایی/محرومیت"، "خودنفری/خودبیاعتمادی"، "بیاعتمادی/بدبین بودن" و غیره.
- نسخههای تخصصیتر برای کار بالینی یا پژوهش: ممکن است شامل مقیاسهای مربوط به مودهای خاص یا ابزارهای ارزیابی همبسته باشند.
- توجه: هر ابزار دارای اعتبارسنجی، ترجمه و روایی خاص خودش است؛ استفاده از نسخه معتبر و با استانداردها توصیه میشود.
- کاربردها
- بالینی: فهم دقیقتر از الگوهای فکری و هیجانی که به فشارهای روانی منجر میشود، برای طراحی درمانهای هدفمند.
- پژوهشی: بررسی ارتباط طرحوارهها با اضطراب، افسردگی، روابط بینفردی و کیفیت زندگی.
- توسعه فردی/ سازمانی: شناسایی موانع رفتاری و بهبود تعاملات در تیمها و کارگاههای توسعه فردی.
- نکات تفسیر نتایج
- طرحوارهها ابزارهای کمکیاند و بهتنهایی تشخیص نیستند؛ برای تصمیمگیریهای بالینی، باید با ارزیابیهای دیگر ترکیب شوند.
- حساسیت به فرهنگ، زبان و زمینه زندگی وجود دارد؛ نسخههای محلی و معتبر بهترین دقت را دارند.
- تفسیر نتایج باید توسط متخصص سلامت روان یا مشاور با تجربه انجام شود و همراه با تاریخچه شخصی فرد باشد.
- مزایا و محدودیتها
- مزایا: بهکارگیری الگوهای سازگارانه یا ناسازگارانه درونی، امکان مسیردهی به درمان طرحوارهای یا سایر رویکردها، ابزاری برای افزایش Self-awareness.
- محدودیتها: احتمال برچسبزدن یا تعمیمهای نادرست، نیاز به آموزش تخصصی برای تفسیر، تفاوتهای فرهنگی در تعبیر طرحوارهها.
هزینه آزمون
رایگان
